薑都係啦，睇吓，就快有得用喇﹗
2010年12月20日 星期一
青山古寺至靈渡寺
星期日，天氣麻麻地，去左屯門由青山古寺行去靈渡寺。
睇清楚，係青山「禪」院，唔係「醫」院。
佢剛剛重建，鬼咁新，路人甲話同佢細個時黎果陣完全唔同晒﹗
龍骨石，以前可以摸架﹗
電門，係佛寺裡既電門，真係第一次見，豪呀﹗
由輕鐵青雲站一路係咁上，上到黎見到個景好濛，心情即刻灰左。
行到上去「香港三尖」之一，青山，遠望香港大西北，好荒涼呀﹗
見到一點鐘位置既山頭嘛，要行到去果個山，至可以落山，全程行山脊，要行過三十二個山頭，上1200米，落1200米，一共11.4公里。
九成沙地，好多都係勁直既路，對於我黎講係非常五星級既路段，一大班朋友行，我當然係包屈大班啦，好彩路人甲陪我，真係難為佢，當我好驚咁落緊斜時，佢已經好輕鬆咁行左響我前面教我點行喇﹗有時我行左去，佢又繼續響後面個山頭影緊相，但係只係一陣間啫，佢已經企左響我隔離喇﹗要佢全日都行得咁慢等埋我，佢辛苦過行多兩次架﹗
全日最險要地段，左右都係斷崔，中間得一呎左右闊，路人甲一野就行左過去，我當然唔敢行啦，唯有兜路囉﹗
好彩有兩支野，否則一早就已經行唔到喇﹗
全日最直最滑既路段。
終點。差不多天黑囉﹗
然後去左屏山食飯，間野唔掂，唔介紹喇﹗
2010年12月19日 星期日
加德滿都第二天
29/9/2010(星期三)
今天很早就醒了，昨晚睡得不夠好，而且又是溫度的問題，似熱非熱的溫度令我不能安睡(我們的房間沒有空調的)。
早上七時起床梳洗後，便到花園吃早餐，非常簡單的早餐，但環境十分好。
之後，我們到了Thamel逛了一個小圈，再返回酒店等上山的導遊公司來接我們到他們的公司見一見老闆和付款。
到過導遊公司後，我方才發現這是一間大公司呢﹗之後，我們又再返回Thamel，在路人甲去年吃過又覺得很好的餐廳吃午飯。之後，我們又再返回酒店(它就在Thamel附近)整裝，然後依據地圖提議的路線步行往Durbar
Square。
由Thamel步行往Durbar square途中：
我們隨地圖建議的路線行走，途經幾座寺廟，有些是路人甲未曾到過的，而街道都很繁忙，人多車更多，刺耳的響號很討人厭。經過個多小時的街道探索，終於到了Durbar
Square，首先買好票，然後往site
office辦好多次出入證，便開始在廣場內到處拍攝。我和路人甲都認為人太多，要找天早一點來才可以慢慢享受。其中，當我們休息時，有一班男人走過來要求我跟他們合照，我拒絕了他們，但見他們失望得不得了之情又不似是壞人，於是我大聲告訴路人甲後便跟他們拍了一張照片，然後，他們走過去路人甲身邊跟他聊起來，原來他們是巴基斯坦人，來這裡旅行。他們一邊跟路人甲聊天一邊舉機拍攝我。真好笑﹗又一次證明，我應該是一位在巴基斯坦男人眼中的美人呢﹗
天開始黑，我們步行返回Thamel，吃了一頓燭光晚餐(Northfield)後便返回酒店了。原定明天乘九時的航班到Lukla，但卻接到通知，改早了，司機會於明早五時來接我們。於是，快快回房pack背包，十時半才可以睡呢﹗
有用資料：
Durbar
Square入場費Rs300，多次出入證免費，但必須要有相片一張。
的餐只是一般貨色，而且收費並不便宜，Northfield是間貴價餐廳，食物質素很好。
2010年12月15日 星期三
加德滿都第一天
28/9/2010(星期二)
今天早上在家繼續執拾行李，一時左右便出發往機場，班機預定開五時，我們三時未夠便已到了check-in櫃台，但已見到長長的人龍，check-in後，路人甲提議到他最喜歡而又不是到處也有的burger
king吃點東西才入閘。
入閘很快，因為人很少，之後我們又到書店看了一會兒書才到登機閘口。班機遲了35分鐘才起飛，但卻沒遲多少到達。機上的人都是返鄉下的尼泊爾人及一些大陸人，似乎沒有香港人。當然，有錢的香港人都不會坐這些便宜的尼泊爾航班吧﹗除了沒有電影看之外，我對航班的服務都很滿意，而且check-in時的國泰地勤小姐給了我們兩個極好的闊落位置，雙腿可以舒適的伸展，出入不會麻煩到旁邊的人，可惜不是窗口位，累我拍少了幾張美麗的落日海景。坐了四個多小時，終於在當地時間1945到了加德滿都。
機場很小，最初我非常滿意尼泊爾人對旅客的安排，當我們排隊過關時，有工作人員走過來問我們是否中國人，然後讓我們排一行很少人的隊伍，可惜，行李帶位置聚滿了人，又沒有指示，搞了一輪，才知道哪個位置取行李。但當我以為要排那行長長的隊伍檢查行李才可以離開機場時，又有工作人員向我們招手，讓我們大搖大擺，直行直過。2045步出機場，外面人山人海，幸好路人甲很快便找到接我們的司機，半個小時後，把我們送到international
guest house去。沿途看見街邊的景物，我覺得有點似緬甸的仰光，我猜尼泊爾比巴基斯坦更窮﹗根據lonely
planet的形容，這是一間中價的旅館，非常舒適且很有特色。到達旅館後，感覺所言非虛，可惜當路人甲辦入住手績時，被我這個四處探索的小蛇發現樓頂有隻小老鼠在徘徊，雖然驚嚇程度未達十分，但已給我一份不安的感覺﹗
房間雖小但很舒適，整間旅館都充滿五、六十年代的感覺。我們在酒店逛了一圈，又買了飲用水，便回房間梳洗睡覺了，十時半上床似乎很早，但其實已是香港時間接近十二時了。
有用資料：
尼泊爾時間比香港時間慢兩小時十五分鐘
尼泊爾航空來往加德滿都機票價錢$4700(已連稅)
international
guest house標準房一晚35美金，包早餐
打擂台
呢套戲上畫時，我已經好想睇，我覺得會好睇，結果，好好睇。
好多人睇到個演員名單後，可能已經唔想入場，但係，如果呢套戲係響三十年前上畫既話，嘩﹗大卡士囉﹗泰廸羅賓、陳觀泰、梁小龍、陳惠敏，個個都係武打巨星，再加個艷星邵音音，幾好睇呀﹗可惜，宜家係2010年囉﹗
套戲有個理念：「人生到處都係擂台，唔打就唔輸，打就要羸。」哈﹗人地擺個擂台出黎，無叫你一定要參加架，自願參加得，就梗係要做到最好，羸硬咁既款行出去架啦，「打就要羸」呢句我鍾意呀。不過，我唔係咁鍾意鬥，我唔鍾意將d擂台當成擂台，我既擂台係show room，大家鍾意就埋黎睇吓，好野就拍吓手，唔掂就大聲d墟兩野，咁就好喇﹗我諗我唯一曾經當過係擂台既地方，係我工作既地方，打到中場架喇，我真係唔鍾意咁樣打落去，「唔打就唔輸」，我打到中場退出，都未算輸呀呵？
套戲仲帶出另一個概念：「尊師」。宜家邊度仲有尊師呀，宜家真係只係一個概念黎架喇﹗宜家d老師全部都要同d學生「玩」成一片，d細路先會睬你，你大聲d咋，佢地已經反枱啦，無大無細左好耐啦﹗唉﹗我覺得外國真係有好多野係我地需要學既，但係唔係樣樣野都要學足，好又學，唔好又學吖嘛﹗中國人「尊師重道」既思想，真係極需要保存落去呀﹗好似以前有個女校長，佢對我好衰，連教育局既官都知佢對下屬好偏既，佢唔鍾意你既話，你就死硬，哈﹗我咪係其中一個囉。但係佢始終係我長輩，我真係無鬧過佢，亦無話響同事度鬧佢（呻吓自己點俾佢玩就梗有啦）。但係有個後生女同事就響同事面前「果個老虔婆」前「果個老虔婆」後，我雖然都係受害者，但係都係覺得咁樣鬧個前輩唔係幾好﹗
雖然，老人家既一套未必全對，但係佢地既人生經驗係我地未必有既，聽吓佢地既意見作個參考都無妨既﹗
Into the wild
路人甲響尼泊爾時，成日搵呢套戲，結果戲搵唔到，買左本書。
Into the wild係真人真事改編既，故事講個後生仔大學畢業後走左去流浪，仲要係好激果隻，係要去荒野度流浪。一開始睇，我已經好醒咁同路人甲講：「會做d咁既決定既人，佢一定有d問題，一定有野唔妥。」果然真係，佢同父母既關係出現左問題，去流浪似乎係逃避。
佢大約流浪左兩年多，響一次誤食有毒野果之後，無辦法離開荒野之下，身體愈來愈虛弱，就咁就死左喇﹗
呢套戲似乎唔係幾hit，我地響HMV都可以用33蚊就買到喇，但係套戲幾好睇架﹗
其實，有好多人會喜歡一個人去旅行，一個人去流浪，好聽d好似好型，事實上，我個人覺得，一個人去會多左危險，少左學習，無左溝通。點解？
多個人多個照應，就算有咩頭暈身慶都有個人幫手買吓藥啦，而且，一個人出入，點都危險d既，尤其是女仔。兩個人或者幾個人去旅行，有時有d人會覺得麻煩，但係我就覺得多d人開心d，而且，仲可以學習忍耐，學習同人相處既技巧。一個人去旅行，有野無得同人分享，我覺得個感覺會好孤單，而且，人係群體既動物，係需要溝通既。去旅行係可以好清楚咁認識你既朋友架，如果一班朋友去過旅行後，溝通過後，你會發現（愈少人一齊去愈容易發現）邊個係真正可以做到好朋友，邊個朋友原來只係誤會一場，大家可能連朋友都唔應該做。
不過，又會有好多人真係好享受一個人去旅行既，各有各既玩法啦﹗但係，呢套戲既主角其實唔當呢次係一次旅行架，佢可能係一次報復、一次體驗、一次歷險，所以玩得咁大。我就覺得玩咩都好，九姑娘話斎：「最緊要保住條命。」
又係一句啦：「去旅行啫，唔洗搵命搏吓fa？﹗」
2010年12月14日 星期二
pakistan朋友到訪
2010年12月8日 星期三
嶺南山水畫班（第廿三、廿四堂）
第廿三堂學畫洋紫荊。老師話d花蕊太齊整，d色又淡左d。
第廿四堂學畫蘆葦。蘆葦唔難畫，上面隻小昆蟲就難畫喇﹗但係我畫左三隻之後，阿老師都無好仔細咁話我知點樣唔啱，到差唔多落堂，阿助教先至話我知隻野要有少少陀背既﹗
2010年12月6日 星期一
EBC健行注意事項
EBC健行注意事項：
1．在山路上遇上牛隊、馬隊或porters，你應該靠山邊站，不要站在崖邊，免得被他們意外地把你推下山去。
2．山中物價高企，你應該帶備所有日用必需品，反正是porter替你拿，不要怕重。
3．要有心理準備會有多天不洗澡的情況，所以帶備抺面紙，濕紙巾或小毛巾，但求可以抺一抺身和面，心理上會好過一點。
4．路上沙塵滾滾，最好帶備幪面手巾或頭巾，而且，頭巾亦可在你多天沒洗頭的情況下替你遮醜呢﹗
5．山上氣溫甚低（早上會是零下幾度），必需帶備足夠禦寒衣物。
6．山上所有lodge（我曾光顧的）所提供的膳食都很美味，而且食物種類不算少，基本上可不帶大量乾糧。
7．在尼泊爾Solukhumbu地區的健行路線吃肉是有風險的，因為佛教徒不會隨便宰殺家禽或家畜。宰殺動物是有指定地點的，而大部分肉類都是由Kathmandu運來的，肉類的新鮮度可想而知。當我在Namche的肉類市場內看過出售的發黑牛肉後，我真的不敢在這兒吃肉。我會忍到返回Kathmandu才吃。
8．當你的飛機在lukla降落時，已是海拔二千凡百多米，而且氣溫會隨著海拔愈高而愈低，一些防高山反應藥物（例如diamox）和感冒或頭痛藥是必備的。
9．遇上出現高山反應（AMS）不止，不應勉強繼續向上爬升，應該走回較低海拔停留，直至不再出現高山反應才繼續行程。
10．山上的飲食不算便宜，如果你是大胃王，最好點daal
bhaat（發音：da6
bag）。它是一種尼泊爾印度人食用的米飯，裡面有豆湯和咖哩蔬菜，其中的湯和飯都是可以添加的。
11．尼泊爾政府規定，導遊的日薪為USD20，porter的日薪是USD15。當你完成健行時，最好以他們的日薪x15％x日數，作為tips。
12．海拔愈高的地區，天氣愈乾燥，必需帶備潤膚膏和潤唇膏。另外，亦應帶備一些滋潤的飲品沖劑。健行期間，你會長期暴露於強烈的紫外線下，必需做足一切防晒措施。
13．健行期間，多飲水是必需的，而水的價格會隨海拔愈高而愈貴。你在山中除可購買煲滾的熱水外，亦可買膠樽礦泉水，但礦泉水比較不環保而且更昂貴，我覺得煲滾的熱水已很好。而且，盛滿一樽熱水後，夜裡還可當熱水袋，抱著入睡，一物兩用。另外，我在途中曾見過有人用UV殺菌燈，但這支燈價值過千元，而且你不會得到熱燙燙的飲用水。
14．在路上遇到一大塊或一大堆刻有經文的石頭（這些經文的文字只有僧人才懂）或佛塔時，你應該隨順時針方向（即石頭或佛塔的左邊）走。這是藏傳佛教的禮節，你可不跟隨，但入鄉隨俗也是一種尊重。
15．在山中，連叉電也要付款的，而且是每小時計，我見過最貴的是Rs350（約HKD40）一小時，如果叉電腦則更貴。所以，帶備足夠電池，或在上山前把所有電池叉滿，或盡量不要在Namche以後叉電，因為過了Namche，什麼也會愈來愈貴。
16．lukla天氣經常不穩，機場常因天氣關係而關閉，所以，不要緊接著安排國際航班，否則，你會有機會錯過飛返你家鄉的班機。
17．山中健行，因要做acclamatization，所以每天健行時間不會很長，多數行大約4－6小時，其餘時間除了吃和睡以外，你最好帶一些小玩意或書本打發時間
18th day @EBC （再等﹗快發癲了﹗）
17/10/2010(星期日)
昨晚終於睡得好了，今早醒來，看見雨停了，天氣也比昨天好了一點，而且，由六時多開始，飛機便不斷昇降。我們住的lodge距離機場只有少於一分鐘的路程，從房間可見到機場的情況。由七時至八時左右，差不多每兩分鐘就有一班飛機昇和降，十分頻繁，應該是要疏導昨天堆積的人潮吧﹗
今天吃過早餐後，便在canteen內整理資料，安心的等十一時起飛的航班。十時多，濃霧又再來襲，飛機似乎又再停飛了。正為不能離開而發愁，旁邊來了一位香港女士。她嫁了位娜威人，隨他的工作而經常要住在不同的地方，現在，他們就住在加德滿都了。跟她聊了一會兒，我也沒心情談下去，因為那種給人困住的感覺實在令我很辛苦，很怕這種被迫和被困的感覺﹗
草草吃了一些飯，心情極差，開始盤算接下來的時間應怎樣度過之際，娜威人先生邀請我和路人甲一起玩啤牌。他們教我們玩一種很有趣的遊戲，大家玩得很開心，很投入。在歡笑聲中，時間過得比較快，又到吃晚餐的時間了，香港女士邀請我們一起外出吃飯。我們在這lodge內吃了這麼多餐，雖說味道很好，但真的有點悶了，而且，他們給我的感覺很好，所以一口答應了。
雖然晚飯的食物味道不真的很好，但大家在等食物時，一邊玩啤牌(另一種新玩意)，一邊聊聊天，又是一個愉快的晚上。
明天，如果明天都不能成功上飛機的話，真的不知要再等幾多天了。可知道，有些人已經在lukla等了四、五天，被那種仿似六、七月的天氣困在這裡。我等了兩天已經開始發神經，真的不知他們是怎樣捱的呢﹗
16th day @EBC （健行最後一天）
15/10/2010(星期五)
昨晚的lodge
canteen恰似一個老人中心，我相信我和路人甲是最年青的了。今天要返回lukla，一路上遇到的大都是上了年紀的歐陸人士，有些更是很肥胖的呢，他們真的厲害﹗導遊向我們解釋，這些老人家用比我們更多的時間行更短的路程。雖然如此，我覺得也總要有充足的體力才可呢，而且，高山反應並不容易應付的啊﹗猶記得第一天時，行著今天的路，當時是下坡道居多，但高原的氣侯令我感到路並不易走。今天倒過來走這條路，是上坡道居多了，但卻感覺輕鬆，而且走得比第一天時快。原因有：一、身體適應了高原氣候；二、每天都是上坡下坡，身體適應了；三、在更高的海拔走了多天，身體更易應付這裡海拔較低的活動。換言之，不是我勁了，只是身體適應了。不過，自從中學畢業後，我也未曾再次感到我的四頭肌像現在般堅實。但我知道當我們返回Kathmandu後，每天hea著、吃著、歎著，那堅實的四頭肌將會很快便離我而去。真捨不得﹗
從namche到lukla，無論是去程還是回程，天氣都是不好，今天中午時，lukla還下起雨來，比我們初到那天的天氣天差。希望明天會放晴，讓我看一看lukla晴天的樣子吧﹗
今天是行程的最後一天，porter會返回家鄉，我們請他吃了個午餐，又給他tips和禮物。原來在尼泊爾所有健行路線裡，guides和porters的地位有別。在到達任何lodge之後，老闆都只會招呼guides，有時甚至免費招待他們飲食和住宿，反之，porters便無人理會，當然更不會獲得任何優惠，所以，我們給他tips時都沒有手軟的啊﹗
lukla下午下了一場小雨，機場因此而暫停：我和路人甲走在大街上逛著，百無聊賴，發現連這裡也有starbucks，美國佬真是無孔不入。店內的starbucks杯的圖案與眾不同，售價更是令人意想不到。一隻普通的陶瓷杯，就是因為印了一倨因獨一無二的圖案，便開價HKD130，是否值得真是見仁見智了。
記得第一天到lukla時，在同一間lodge吃午餐，只有我們和一對外國情侶，今天canteen內卻是座無虛席，真正的peak
season已經開始了。
15th day @EBC （貴價廁紙）
14/10/2010(星期四)
今天的Namche，跟當天我們初到的Namche一樣，灰灰的天，熱熱鬧鬧的街道。今天行程不緊，所以，早餐後，我和路人甲到了街上逛逛，又拍拍照。結果買了兩條EBC的地圖巾（原來其他地方買不到的）和一卷廁紙。初到Namche時，還笑這裡的廁紙昂貴（Rs100－180一卷），但我們後來到了更高海拔的地方，方才發現自己帶來的廁紙不夠用，但那裡的廁紙的價錢更貴(
Rs250一卷）。後來路人甲經常經常流鼻水，貴一貴的廁紙，我們也買了兩卷。三卷廁紙，盛惠Rs630，即港幣70元，可以在香港買三大條廁紙了。
1000出發往Jorsale，一路上人來人往，牛來馬往，人牛爭路，人多得很，跟我們當天上山的景況截然不同。後來才知道，原來8號至11號時，因天氣關係，lukla的機場關閉了，12號重開後，每天都加班，送來一批又一批登山客。今天見到的人潮真的令我目定口呆，多得連過吊橋也要排隊，吃午餐的地方全滿。真替他們擔心，我們尚且不能輕易找到宿位，他們如斯多人，僧多粥少，真有可能要瞓dining
room呢﹗
另一個奇怪的現象就是，登山客中，九成九是歐陸人士，很少東方面孔，而歐陸人士中，又佔一半是老人家，他們有的比我阿爸阿媽還要老。我相信他們其中有很多是退休人士，退休了，便來實現夢想。可知道這條路線是多少人夢寐以求的健行路線？但我不得不佩服他們的體力、毅力、財力和勇氣。我相信我到了他們這種年紀時，我不會夠膽量接受這種挑戰。走到半路走不動，怎辦？哈哈，早幾天過Chola
pass時，有位有錢阿太真的走不動，但又要隨大隊過Chola
pass，結果她找來幾個porters，付了USD400，讓porters抬她上山，真有趣﹗
今天的路很易走，幾乎全是下坡道，只是，我的腳趾有點毛病，走起來很痛，所以，只好慢慢地走。走著走著，我心裡又泛起一個疑問，就是：究竟當天我怎樣走上山的呢？幾乎沒有休息的段落，當天是怎樣走兩個多小時上坡道上山的呢？怪不得那天到了Namche時，我會這麼累吧﹗
有時，翻過了一個山頭，路人甲遙指遠方，問我可會認得那裡，啊﹗我方才驚覺，原來我走了那麼遠，原來我爬到那麼高，我是怎樣走過來的呢？﹗有時真不相信自己能夠做到。
在jorsale吃過午餐後，繼續向Phakding走去，兩個小時後，我們又到了當天初到Phakding時入住的Sunrise
lodge。今次我們被安排住進套房（即連洗手間的房間），很高興啊﹗夜裡起來去洗手間時，不需要摸黑冒寒到外面的公用廁所去了。
明天將會是最後一天健行了，路段應該不太辛苦，只需要爬升二百多米高，到達lukla後，便是等運到的時候了，因為是否能依時返回Kathmandu，就要看天氣，看機位了﹗
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